الرجيم النفسي
الرجيم النفسي عرفنا جميعًا مراحل لم تكن فيها الأحوال جيدة صحيًا ومعنويًا، قد يلعب الغذاء دوراً أساسيًا فى مثل هذه الحالات إذ يمكنه أن يحسنك ويجعلك تجتاز هذه المرحلة السيئة بأسرع وقت....
الدليل العلمى لإستعادة وزنك المثالى والمحافظة عليه
الدليل العلمى لإستعادة وزنك المثالى والمحافظة عليه اولا - ضع هدف واقعى تخلص من 5-10% من وزنك الحالى هو هدف واقعى مضمون قد لايضعك فى قائمة اكثر من حولك رشاقة او يجعلك ترتدى بدلة او فستان...
نظام هارفي للتخسيس السريع
نظام هارفي للتخسيس السريع:- هارفى دياموند .. هو المتخصص في التغذية الطبيعية في أمريكا تبنى برنامجاً غذائيا طبيعيا للحصول على الاتزان الغذائي والرشاقة لمدى الحياة. ويعتمد برنامج هارفي على...